L'agenda des activités

Relaxation Yoga Nidra le 20 mars 2024 ouvert au publique!

Yoga Nidra

Mercredi le 20 mars 2024

Ouverte au publique.

Il ne faut rien faire, juste être allongé sur un tapis, bien couvert, au chaud !

Date : 20/3/2024

Horaire : 19h45 porte ouverte/ 20h début de l’activité.

Lieu : salle Maison Mame à Savonnières.

Tarif : adhérents : 12 euros / non-adhérents : 15 euros.

Apporter un tapis (si vous en avez un) et une couverture chaude.

Explication :

Le yoga nidra est une forme de relaxation couchée, immobile et très profonde, qui implique les niveaux : physique, mental et émotionnel.

La conscience est maintenue dans un état entre veille et sommeil, dans lequel le contact entre le subconscient et le conscient se produit spontanément. Toutes les idées que vous plantez pendant ces moments vont croître et leurs fruits enrichiront tous les aspects de votre vie.

Aussi, une séance de yoga nidra équivaut à 4 heures de sommeil !

Cette séance se compose de quelques mouvements corporels, un auto – massage, une heure de “yoga nidra”, suivi d'un moment de réflexion et/ou de partage pour ceux qui le souhaitent.

séances de méditation

La semaine prochaine, je propose des séances de méditation du 21 au 25 août (du lundi au vendredi).

Méditer, c’est changer le mode de fonctionnement du mental.
Méditer tous les jours pendant une semaine vous aidera à en ressentir les bienfaits plus rapidement
et vous donnera les outils pour mettre en place une pratique indépendante.

Je vous propose une séance le matin. C'est la façon idéale de commencer la journée tranquillement et d'en récolter les fruits tout au long de la journée !

Activité ouverte et accessible à toute personne.

Quelques tabourets de yoga seront disponibles.
Apportez une petite couverture ... les matins peuvent être frais.

Rendez-vous à 8h. La séance dure une demi-heure. Venez un peu à l'avance pour vous installer!

Vous pouvez prendre ensuite votre petit-déjeuner sur place (à emporter). Je fournirai du thé chaud ou de la tisane.

Tarif :

5 € – 6 € /séance (membres / non-membres)

Lieu :

9 route de la planche à Savonnières

Contact :

yogavi@live.fr ou 06 35 52 58 03

méditation: semaine 2

La première semaine des sessions d'initiation à la méditation est derrière nous. Le bilan est positif. Nous continuons sur cet élan. Donc, voilà une bonne nouvelle!

La semaine prochaine, de 17 à 20 juillet, le programme est renouvelé sur le lundi, mardi, mercredi et jeudi.
Je vous propose une séance matinale. C'est le moyen idéal de commencer la journée en toute sérénité et d'en tirer les bénéfices tout au long de la journée !

Activité ouverte et accessible à toute personne.

Quelques tabourets de yoga seront disponibles.
Apportez une petite couverture ... les matins peuvent être frais.

Rendez-vous à 8h. La séance dure une demi-heure, donc venez un peu à l'avance...

Vous pouvez prendre ensuite votre petit-déjeuner sur place (à emporter). Je fournirai du thé chaud ou de la tisane.

Tarif :

5 € – 6 € /séance (membres / non-membres)

Lieu :

9 route de la planche à Savonnières

Contact :

yogavi@live.fr ou 06 35 52 58 03

INITIATION A LA MEDITATION Juillet 2023

A partir de la semaine prochaine, vous pouvez vous initiez à la méditation.

Je vous propose une séance chaque jours, car une des choses les plus difficiles pour les pratiquants de la méditation (qu'ils soient débutants ou très expérimentés) est de trouver la discipline nécessaire pour méditer chaque jour.

En outre, c’est une façon idéale pour commencer la journée en toute sérénité !

Cette initiation peut vous donner des outils pour perpétuer votre propre pratique quotidienne et contribuer ainsi à votre propre processus de méditation.

Cette activité est également ouverte à d'autres personnes.

Quelques tabourets de yoga seront disponibles. Vous pouvez apporter une couverture, les matins sont frais.

Heure : de 8h à 8h30 (mais l'heure peut changer en accord avec les participants).

Vous pouvez prendre ensuite votre petit-déjeuner sur place (à emporter). Je fournirai du thé chaud ou de la tisane.

Tarif :

Semaine 28 de 10 à 13 juillet : 5€ pour les membres / 6€ pour les non-membres. (16 € /20 € pour les 4 jours)
Semaine 29 de 17 à 21 juillet : 5€ pour les membres / 6€ pour les non-membres. (20 € /25 € pour les 5 jours)

Lieu : 9 route de la planche à Savonnières

Merci de me faire savoir si vous venez : yogavi@live.fr ou 06 35 52 58 03

PS : 3 inscriptions sont nécessaires pour que le cours puisse avoir lieu.

JOURNÉE DE YOGA LE 30 NOVEMBRE 2019 avec participation au Téléthon.

LE MATIN :Séance de yoga et relaxation .

Une explication, un échauffement corporel, automassage...pour se préparer pour la grande relaxation ...
... une relaxation qui travaille sur les trois niveaux "corps -mental -émotions".

Où? Salle "Maison Mame" à Savonnières.

Quand ? samedi 30 novembre 2019
de 10h à 12h.

Emporter un tapis et une couverture chaude, éventuellement un coussin pour caller la nuque.

Prix : 20 € (dont 50 % pour le téléthon)

Renseignements : yogavi@live.frVenez no

L'après-midi :Séance yoga : ENFANT/ (grand) PARENT.

Venez nombreux à faire une séance ludique ensemble en famille. Vous vivez un moment convivial avec votre enfant.

Où? Salle "Maison Mame" à Savonnières.

Quand ? samedi 30 novembre 2019
de 15 h à 16 h.

Prix : 10 € (dont 50 % pour le téléthon)

Emportez un tapis si vous avez une!

Renseignements : yogavi@live.fr

Découverte yoga le samedi 7 décembre

SALON DE BIEN-ETRE 16-17 novembre 2019.

YOGAVI participe au salon "bien-être" qui aura lieu à Cinq-mars-la-pile le 16-17novembre 2019.

Nous sommes le seul stand «yoga » et ça nous donne la possibilité de laisser connaître notre yoga et notre association avec nos activités. Le yoga, qui est de plus en plus reconnu pour ses vertus, se développe dans tous ses disciplines. Venez avec vos questions et venez découvrir et expérimenter tous les aspects de yoga!

Quelques précisions importantes sur le lieu :

Samedi à 16 h : Conférence : Tous les aspects et applications de yoga. - Comment pratiquer régulièrement un yoga qui vous convient le mieux ? En collectif avec approche personnalisé ; en individuel - sans ou avec problème de santé ; selon l’âge ; à l’entreprise ; gestion du dos et - du stress…

Dimanche à 15 h : Atelier : Expérimentation de différents aspects et disciplines : postures, respiration, méditation, relaxation.

L'entrée sur le site est gratuite. La participations aux ateliers est gratuits.

Pour votre confort lors de l'atelier merci d'apporter un tapis, couverture.

Adresse : salle des fêtes de Cinq-mars-la-pile de 10 à 19h.

SEANCE DE YOGA ET RELAXATION le Samedi 18 mai 2019

Séance de yoga et relaxation ouverte au public.

Une explication, un échauffement corporel, automassage...pour se préparer pour la grande relaxation ...
... une relaxation qui travaille sur les trois niveaux "corps -mental -émotions".

Où? Salle "Maison Mame" à Savonnières.

Quand ? le 18 mai 2019
de 10h à 12h.

Emporter un tapis et une couverture chaude, éventuellement un coussin pour caller la nuque.

Prix : 25 € (20€ étudiant, sans emploi)

Inscription et renseignement : yogavi@live.fr

Atelier : être la, alignement du corps.

Etre là : alignement de la colonne et des cakra.

Un des enjeux des postures est de nous aider à l’alignement de la colonne. Les chakras (les plexus nerveux) permettent la circulation de notre énergie (la Vie) le long de cet axe. Il est dit que lorsque cette circulation se fait sans encombre, nous sommes « éveillés », pleinement dans la réalité. Bienheureux qui vivent cet éveil ! Nous, néanmoins, pouvons- grâce à notre pratique- expérimenter une qualité de silence en diminuant notre bavardage mentale. L’état qui en découle nous permet de goûter, si n’est qu’un instant, la Vie qui s’exprime librement à travers ce que nous sommes…

HORAIRE	ACTIVITE
8 h à 9h00	Méditation	gratuit
9h00 à 9h45	petit déjeuner	5€
10 h à 12h	séance yoga + séance yoga nidra	20 €
12h à 14h	Déjeuner	Possible sur place (pic-nic)
14h à 14h30	Pause libre (une activité est proposée)
14h30 à 17h30	Les chakras atelier posture séance yoga	30 €

Toute la journée

50€

Inscription et Règlement : yogavi@live.fr

YOGAVI organise à Savonnières

UNE JOURNEE PORTE OUVERTE

YOGA et INDE

le dimanche 26 novembre 2017

de 10h30 à 18h00

salle Mame de Savonnières

Le matin Atelier découverte

yoga, relaxation, méditation

Accueil à partir de 10h15 pour un atelier de 2h

L’après-midi Porte ouverte

à partir de 15h

Création de mandala, enfants et adultes.

Expo culture indienne et yoga.

Dégustation thé indien et gourmandises.

Expo photo, film : vers l’origine du yoga.

Musique ambiance zen et indienne.

STAGE D'UNE JOURNEE

LE SAMEDI 24 JUIN 2017

Thémé : A la découverte de soi par la pratique et le vécu intérieur.

Les bienfaits de la pratique et la philosophie du yoga appliqués dans la vie au quotidien, sont aujourd’hui bien connus. Ce yoga offre une voie de connaissance de soi et du monde, grâce aux Yoga-Sûtra de Patanjali, le texte fondateur dans lequel nous nous inscrivons. Il s’adresse d’emblée au corps, au psychisme et à l’âme ou souffle de vie et nous invite à faire l’expérience de leur influence et de leur interdépendance, afin d’y trouver notre place et d’y vivre en harmonie.

Durant les séances, vous pratiquerez les 3 piliers que sont : Âsana (les postures), Prânâyâma (les techniques respiratoires) et Dhyâna (la méditation).

Les séances seront construites en fonction des pratiquant(e)s. Il y aura des séances de yoga, des pratiques expérimentales, des pratiques méditatives et une explication de quelques yoga sutra. Un temps d’écriture personnelle et d’échange en groupe est prévu en fin de séance.

Date : samedi 24 juin 2017

horaire : de 8h à 16h

Ou? salle de gym dans la maison des associations à Cinq-Mars-La-Pile.

tarif : 50 €, (60 € non-adhérent)

REPAS : Petit déjeuner et pause thé compris

picnic à emporter pour le midi, ou resto à Cinq-Mars-La-Pile

Emportez votre tapis et éventuellement votre yogis(tabouret)

Stage d’été à Angers. ANNULE

Un stage de yoga est prévu les 24 et 25 juin 2017 à Angers du samedi de 10h jusq'au dimanche 14h.

LIEU :          Bon Pasteur
   18 Rue Marie Euphrasie Pelletier, 49100 Angers
                 Téléphone : 02 41 72 12 80
                  lien : bonpasteur-hostellerie.org

COUT total pour hébergement + stage : 155 € par personne en chambre simple ou 140 € en chambre double

+ 10 euro pour les non-adhérents.

Stage : 7 heures enseignement.

Une nuit avec déjeuners du samedi et dimanche, petit déjeuner du dimanche. Quartier libre samedi soir

Inscription : Réservation avec versement d’un acompte de 50 € avant le 25 avril 2017 puis solde en 25 mai 2017 avec cheque libellé à Yogavi.

PROGRAMME :

samedi de 10h à 12 h : enseignement

de 12h à 14h : déjeuner et libre

de 14h à 16 h : enseignement

libre après 16h ; possibilité de visite culturelle en groupe, de diner en groupe

dimanche : pratique matinale

petit déjeuner

de 10h à 12h : enseignement

12h : déjeuner ensemble

A emporter : un cahier pour prendre des notes, un tapis et couverture. Eventuellement votre yogis.

Ateliers Yoga par l'association Yogavi

porte ouverte

yoga enfant

Mercredi 14 septembre 2016

à Savonnières

de 16 h à 18 h

Découvrir le yoga ensemble,

c'est prendre du temps à être ensemble.

C'est pratiquer les postures d'une façon ludique,

pour rétablir le contact physique, intellectuel et émotionnel

C'est s'ouvrir aux autres,

avoir un rapport amical avec soi même , avec l'autre,

partir à la découverte de ses possibilités,

de ses ressources, de ses émotions.

stage d'été

STAGE D'ETE

de 5 à 8 JUILLET 2016

Bonjour à tous,

Cette été, l'association YOGAVI propose des ateliers de yoga, durant la première semaine du mois de juillet.
Une occasion de rompre avec le train-train du quotidien et de se mettre un peu l'esprit en vacances.

Le thème

En relation avec l'été, un travail sur le «surya» («soleil - feu» en sanskrit)

L'été est la saison durant laquelle l'astre du soleil prédomine.

C'est aussi la période de clarté la plus étendue dans une journée.

Le rayonnement solaire apporte la lumière, la chaleur et la vie.

On trouve le symbole du soleil dans toutes les cultures.

Dans le contexte indien du yoga et de l'ayurveda, le feu est une force naturelle active et stimulante, facteur de transformation.

Cet élément se manifeste également sur notre constitution.

Il agit sur notre métabolisme et notre capacité à digérer et intégrer ce qui est ingéré (alimentation, informations, événements).

Au cours de ce stage sur 4 jours, il vous sera proposé des actions visant à attiser ou apaiser ce feu intérieur.

Une pincée d'enseignement théorique à expérimenter dans la pratique, sur quatre soirs consécutifs de la semaine.

Les méditations du matin seront un surplus sur l'intériorisation et l'intégration de cet aspect du centre solaire.

DATE : 5, 6, 7et le 8 juillet 2016.

Séance de méditation au début de la journée : de 7h45 à 8h15 une méditation.

Ensuite, c’est l'occasion de prendre votre petit déjeuner en groupe.

Séance de yoga le soir : de 18H45 à 20H15 durant une heure et demie

une pincée d'enseignement théorique à expérimenter dans la pratique.

Les horaires peuvent changer légèrement, pour permettre à ceux qui viennent de plus loin d'arriver tranquillement après leur journée de travail (éventuelle). Pour vos questions d'ordre administratives consulter l'association YOGAVI par le mail .
Pour les autres, je reste à votre écoute.
Rika
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BULLETIN D’INSCRIPTION Stage Yoga de l'été Du 5 au 8 juillet 2015

Depuis combien d'années pratiquez-vous le yoga ? …......

Nom : ……………………………………………….. Prénom : ……………………………………………

Adresse : …………………………………………… ……………………………………………………………

tél : …………………………………………………… e-mail : ……………………………………………..

Je m’inscris au stage 4 jours :

soir : 50 €

matin + soir : 70 € (petit déjeuner offert)

Je m'inscrit partiellement :

matin : 5 € + 3€ petit déjeuner

soir : 15 € / soirée

et je vous joins mon règlement en espèces ou par chèque à « YOGAVI »

( Dauwe - yogavi- 9 route de la planche 37510 Savonnières)

Inscription prise en compte à réception du paiement, avant le 3 juillet 2016.

date : signature

(Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour organiser ce stage.)

en juin 2016 : atelier " respiration "

Lieu : à Savonnières.

Durée : 3 heures

Pour qui : les pratiquants de yoga.

Programme : - (un peu de) théorie sur le système respiratoire

- petites séances expérimentales

- la respiration dans les textes de référence

- quelques techniques de respirations (pranayama)

- la respiration subtile

Participation 25 € - adhérent YOGAVI, Non adhérents : 30 €

Renseignements et inscriptions auprès de votre professeur

Rika : 02 47 50 06 56 , 06 35 52 58 03

Nathalie : 06 73 23 96 06

Association yogavi organise

« Séance de relaxation »

De plus et plus dans ce monde on rencontre de personnes stressées et mal dans leur peau. Une relaxation, basée sur le yoga nidra (yoga du sommeil) permet de se ressourcer et de lutter contre ce nouveau “mal de vivre”. La société a besoin de ralentir.

Le yoga nidra est une relaxation qui réduit la triple tension, physique, mentale et émotionnelle, et qui installe l'harmonie dans toutes les dimensions de la personnalité.

Il n' y a que à s'allonger agréablement et se laisser guider...

Animé par Rika Dauwe

Professeur de yoga IFY et formée à la technique du yoga nidra.

Le vendredi 10 juin 2016

de 19h à 20h30

accueil à partir de 18h45

L'adresse vous sera communiquer lors de l'inscription.

participation 15 € - adhérent YOGAVI 12 €

Renseignements et inscriptions

02 47 50 06 56 ou 06 35 52 58 03

nombre de places limité

Apporter tapis, petit coussin pour la nuque et couverture

Aucune expérience préalable n'est nécessaire.

Randonnée du 11 septembre 2015

Randonnée en pleine conscience

Cette randonnées est ouverte à des adhérents,mais aussi à des non-pratiquants.

C'est une marche tranquille, accessible à tous.

Cette marche invite à savourer l'instant présent en pleine conscience. Vous synchronisez le mouvement avec le souffle en restant attentif à chaque pas, à chaque respiration, aux sensations corporelles, à la nature et aux autres. Cette manière de marcher est tranquille et lente, sur un terrain accessible à tous.

Quand : le dimanche matin le 11 octobre 2015

Point de rencontre : sortie de l'autoroute A85, Villandry, en dessous du pont.

Heure : à 9h30

Noubliez pas les chaussures de loisirs, de marche !

Venez nombreux avec famille, amies...

2 ATELIERS DE YOGA le 25 avril 2015

Le matin : yoga nidra ou relaxation profonde

Horaire : de 10h à 12h

Lieu : salle MAME à Savonnières.

Tarif : 16 € pour les adhérents de yogavi

20 € pour les non-adhérents

Inscrivez-vous 2 semaines à l'avance. L'atelier aura lieu à partir 5 personnes.

Vous emportez un tapis, une couverture chaude et éventuellement un coussin pour mettre sous la tête.

L'après-midi : yoga en famille

horaire : de 14h30 à 16h00

lieu : espace MAME à Savonnières

Vous avez envie de vous retrouver en famille pour partager une activité avec votre enfant ? Alors cet atelier de yoga enfant/parent(s) est pour vous ! Il vous offre la possibilité de partager un moment privilégié autant pour le parent (grand-parent, oncle, tante, …) que pour l'enfant et d'améliorer la communication et la relation entre les générations.

Découvrir le yoga ensemble, c'est prendre du temps à être ensemble.

C'est pratiquer les postures d'une façon ludique, pour rétablir le contact physique, intellectuel et émotionnel

C'est s'ouvrir aux autres, avoir un rapport amical avec soi même , avec l'autre, partir à la découverte de ses possibilités, de ses ressources, de ses émotions.

Petits et grands s'amusent tout en apprenant différentes postures de yoga basées sur le monde animal et végétal, des techniques de respiration ainsi que de relaxation. Le tout de façon ludique avec plein de câlins, de massages… juste pour être ensemble et savourer des moments en commun.

A ne pas manquer !

Emportez un tapis pour chacun si vous avez. Il y aura quelques uns sur place.

l'atelier du 23 mai 2015

Le matin : yoga nidra ou relaxation profonde

Horaire : de 10h à 12h

Lieu : salle MAME à Savonnières.

L'atelier aura lieu à partir 5 personnes.

Vous emportez un tapis, une couverture chaude et éventuellement un coussin pour mettre sous la tête.

Tarif : 16 € pour les adhérents de yogavi

26 € pour les non-adhérents

L'après-midi : atelier seulement pour les adhérents ou pratiquants de yoga.

horaire : de 14h00 à 18h00

lieu : espace MAME à Savonnières

Programme :

de 14h à 15h Que disent les sutra , de la respiration, de pranayama?

de 15 h à 16h Travail autour une posture , comment approfondir le pratique?

de 16 h à 16h30 pause thé

de 16h30 à 17h30 une séance de yoga sur le thème

de 17h30 à 18h00 réflexion dur le travail; question/réponse

Tarif : aprés-midi : 32 €

toute la journée : ~~48 €~~ 40€

ATELIER à themes

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